金崙，台東南迴線上的一個小村落，名氣或許不如知本響亮，但這裡的溫泉、山海景緻和慢活氛圍，卻讓去過的人念念不忘。我去年秋天去了一趟，原本只打算泡個溫泉，結果被這裡的寧靜和美食留住，硬是待了兩天。如果你也想規劃金崙二日遊，這篇攻略會分享我的實際經驗，包括行程怎麼排、哪些景點真的值得去、吃什麼才不踩雷，還有一些別人沒提過的小細節。
金崙二日遊行程規劃
兩天時間不長不短，重點是平衡放鬆和探索。我的行程以溫泉為核心，穿插自然和文化體驗，避免趕路。
第一天：溫泉與自然探索
早上從台東市區出發，搭火車或開車到金崙。建議早點出發，避開中午太陽。抵達後先去民宿放行李，如果民宿有溫泉設施，可以先泡一下消除疲勞。我住的那家民宿老闆提醒，很多人一到就衝去公共溫泉，結果下午人多水質變差，不如傍晚再去。
午餐在金崙街上解決，有幾家小吃店不錯。下午去金崙海灘走走，這裡不是觀光化沙灘，人少安靜，適合發呆。接著可以騎腳踏車或開車到附近的「金崙隧道」，舊鐵道改建的步道，沿途有林蔭和溪流，拍照很出片。
傍晚是泡溫泉的黃金時間。金崙溫泉是碳酸氫鈉泉，水質滑潤。我去了「金崙溫泉公共浴池」，門票才幾十塊台幣，但設施簡單。如果你追求舒適，民宿的私人湯屋更好。
晚餐吃在地海鮮，記得預約，有些店晚上很快就賣完。
第二天：文化與美食之旅
早上別睡太晚，去「金崙部落」逛逛，了解排灣族文化。部落有導覽活動，可以預約參加，費用大約300台幣左右，時間約1.5小時。我參加的導覽是一位當地阿姨帶的，她分享了很多部落故事，比單純看景點有意思。
午餐嘗試部落風味餐，像是吉拿富或烤肉。下午去「多良車站」，雖然不在金崙，但開車只要15分鐘，被譽為全台最美車站，值得順路一遊。不過要小心，觀光客很多，拍照得抓準時機。
離開前買點伴手禮，像是小米酒或手工藝品。然後搭車返回台東市區或下一站。
金崙必訪景點詳細介紹
金崙的景點不多，但每個都很有特色。這裡用表格整理，方便你快速比較。
| 景點名稱 | 門票 | 地址 | 營業時間 | 交通路線 |
|---|---|---|---|---|
| 金崙溫泉公共浴池 | 全票80元、半票40元 | 台東縣太麻里鄉金崙村溫泉路34號 | 06:00–22:00（每月第一個週一休） | 從金崙火車站步行約10分鐘 |
| 金崙海灘 | 免費 | 台東縣太麻里鄉金崙村海邊路 | 全天開放 | 從金崙火車站開車約5分鐘，有停車場 |
| 金崙隧道（舊鐵道步道） | 免費 | 台東縣太麻里鄉金崙村，近金崙大橋 | 全天開放，建議白天前往 | 從金崙火車站騎腳踏車約15分鐘 |
| 金崙部落文化體驗 | 導覽費約300元/人 | 台東縣太麻里鄉金崙村部落內 | 需預約，通常上午或下午時段 | 從金崙火車站步行可達，具體位置預約後提供 |
| 多良車站 | 免費 | 台東縣太麻里鄉多良村瀧溪路8-1號 | 觀景台開放時間約06:00–18:00 | 從金崙開車約15分鐘，有停車場但假日擁擠 |
個人心得：金崙溫泉公共浴池真的很便宜，但環境普通，如果你對衛生要求高，可能會失望。我比較推薦找有溫泉的民宿，泡起來更自在。金崙海灘的沙子有點粗，不適合赤腳走太久，但日落景色很美，帶張椅子坐著看海很療癒。
金崙在地美食推薦
金崙不是美食重鎮，但有几家店值得一試。這裡的餐廳大多是小吃店或部落廚房，價格實惠。
- 金崙小吃店：地址在台東縣太麻里鄉金崙村123號，營業時間10:00–19:00。特色菜是滷肉飯和燙青菜，一份滷肉飯40元，味道偏家常，但分量足。我給它3.5顆星（滿分5星），因為環境有點簡陋。
- 部落風味餐聽：沒有固定地址，通常要預約，可以透過民宿安排。特色菜有吉拿富（類似粽子）和烤山豬肉，一人份套餐約350元。味道地道，但價格稍高。營業時間依預約而定。
- 海鮮熱炒店：在金崙街上，地址約在溫泉路附近，營業時間17:00–22:00。推薦炒海瓜子和清蒸魚，價格依時價，兩人吃大約800元。新鮮度不錯，但晚上容易客滿，最好早點去。
還有一家賣小米酒的小攤，在部落入口處，一瓶200元，適合當伴手禮。但注意，開車別喝。
我犯過一個錯誤：以為金崙到處有餐廳，結果週一晚上好多店休息，差點餓肚子。建議出發前查一下營業時間，或請民宿推薦。
金崙住宿選擇指南
金崙的住宿以民宿為主，少數有溫泉設施。這裡推薦三家我研究過或住過的。
溫泉民宿推薦清單
- 金崙溫泉民宿：地址台東縣太麻里鄉金崙村溫泉路56號，特色是每間房都有私人湯屋，價格約3000元/晚起。環境乾淨，但隔音稍差。
- 山海觀民宿：地址台東縣太麻里鄉金崙村海邊路12號，特色是海景房，陽台看得到太平洋，價格約2500元/晚起。沒有溫泉，但提供泡湯券。
- 部落風格民宿：地址在部落內，預約後提供，特色是文化體驗，老闆會帶導覽，價格約2000元/晚起。設施簡單，但人情味濃。
我住的是金崙溫泉民宿，湯屋確實舒服，但晚上熱水供應不穩，泡到一半變涼水，有點掃興。後來跟老闆反應，他說這是老問題，建議傍晚前泡。
訂房時注意，假日價格可能上漲50%，而且很快客滿。透過官方管道如台灣旅宿網預訂比較可靠。
交通方式與實用貼士
金崙的交通不算方便，但規劃好就沒問題。
如何到達金崙：從台東市區，可以搭台鐵到金崙火車站，車程約30分鐘，班次不多，最好先查時刻表。開車的話，走台9線南迴公路，從台東市開車約40分鐘，沿途風景美，但山路彎曲，小心駕駛。
當地交通：金崙村內景點步行或騎腳踏車可達，但去多良車站需要開車或搭計程車。計程車不多，可以請民宿叫車，費用約300元單程。
實用貼士：金崙的ATM很少，記得帶足夠現金。網路訊號在部落內可能不穩，下載離線地圖備用。另外，這裡的商店晚上早關，零食飲料最好白天買好。
我上次沒帶現金，結果部落導覽只收現金，差點無法參加。多虧民宿老闆幫忙換錢，但匯率不划算。
常見問題解答
最後，金崙二日遊的精華在於慢下來。別排太多行程，留點時間發呆或和當地人聊天。我的經驗是，這裡的風景或許不驚艷，但那份寧靜會讓你回來後還想再訪。