說起採草莓，大部分人直奔大湖。但我跑了新竹縣好幾年，發現竹東這一帶的草莓園其實是個寶藏。遊客沒那麼爆炸性多，園主有時間跟你聊天，教你怎麼選，整個節奏舒服很多。上次帶朋友去，他摘完還疑惑：「這裡真的是草莓園嗎？怎麼跟我想像中擠來擠去不一樣。」這就是竹東的優點。
不過，優點也是缺點。資訊相對沒那麼集中，第一次去容易找不到北。這篇文章就是我把自己當成在地朋友，給你的一份實地筆記。包含怎麼選園子、什麼時間去最好、交通怎麼解決，以及採完草莓還能去哪混一整天。
竹東草莓園實戰評比與選擇：不只比較價格
挑草莓園，很多人只看一斤多少錢。這當然重要，但我覺得「體驗」和「草莓狀態」更關鍵。有些園子價格中等，但走道寬敞、草莓結得又密又漂亮，你摘起來爽度很高。有些便宜一點，但可能剛被上一團掃過，你得蹲很久找。下面這幾家是我和身邊朋友去過，覺得各有特色，你可以根據你的需求選。
| 果園名稱 | 地址/區域 | 營業時間 (旺季) | 入園/收費方式 | 特色與適合誰 |
|---|---|---|---|---|
| 竹東阿金草莓園 | 竹東鎮軟橋里（近122縣道） | 週六日 8:00-17:00 平日需預約 |
免入園費，採多少秤多少 （價格隨市價波動，約NT$280-350/斤） |
園區整理得很乾淨，高架與地面種植都有。老闆阿金哥很樂意解說，適合第一次採草莓、想學習的家庭。附近有免費停車場。 |
| 大山背休閒農場（附設草莓區） | 竹東鎮瑞峰里大山背 | 9:00-17:00 (週一公休) | 低消一杯飲料或餐點即可入園參觀。採草莓另計價。 | 這不只是草莓園，是綜合農場。有餐廳、景觀、其他花卉。適合不想純採果，想坐下來喝咖啡賞景的情侶或小團體。缺點是草莓專區面積較小。 |
| 上瑞草莓園 | 竹東鎮上瑞里（台68線快速道路旁） | 8:00-日落，產季期間幾乎每日開放 | 免入園費，採秤重計。 | 交通最方便之一，下快速道路很快就能到。園地平坦寬闊，非常適合帶幼童或長輩，輪椅或推車較好行動。因為方便，假日中午後人可能較多。 |
| 百吉草莓園 | 竹東鎮員崠里（往五指山方向） | 7:30-17:30 | 收入園清潔費NT$50（可抵消費），草莓秤重計。 | 位於較山區，環境清幽，空氣好。除了草莓，有時還有番茄或其他蔬果可採。適合想遠離主要幹道，享受安靜採果氣氛的人。建議先電話確認路況與產量。 |
我個人的偏好是，如果帶小孩，我會選「上瑞」或「阿金」，因為溝通和安全性明確。如果是一群朋友想邊玩邊採，然後坐下來聊天，「大山背」的複合式功能就很好。別只看網路上的某篇推薦，出發前打個電話，問兩個關鍵問題：「今天草莓還多嗎？」、「現在過去大概要怎麼走？」，你會得到最即時的資訊。
一個小觀察： 竹東的草莓園很多是家族經營，規模不比大湖的觀光巨無霸。這有好有壞。好處是服務有人情味，壞處是「營業狀態」彈性很大。可能因為前天採收完需要養護，或是天氣突然變化，老闆就決定休息一兩天。所以，「出發前電話確認」絕對不是例行公事，而是必要步驟。我曾經撲空過一次，就是太相信Google上的營業時間。
竹東採草莓交通全攻略：沒車族必看
老實說，竹東草莓園的交通便利性，是它不如大湖出名的主要原因。大部分果園不在火車站走路能到的範圍。
自駕前往
這是最推薦的方式。主要動線有兩條：
1. 從國道三號（北二高）：在「竹林交流道」下，往竹東方向接台68線快速道路，很快就能抵達位於竹東西側（上瑞、軟橋一帶）的果園。
2. 從台3線：如果從北埔或內灣過來，走台3線進入竹東市區，再轉往郊區山路（如122縣道往五峰方向），可以到達大山背、員崠等區域的果園。
停車大部分免費，多是園主自闢的空地或路邊白線。
大眾運輸與接駁
沒車怎麼辦？還是有辦法。
首先坐到「竹東火車站」或台鐵內灣線的「竹中站」。這裡是轉乘樞紐。
方案A：計程車/叫車：從車站叫車，直接告訴司機你要去的草莓園名稱。車資大約在NT$200-300之間，如果4個人分攤就很划算。車程約10-15分鐘。
方案B：新竹客運公車：可以搭乘往「五峰」、「清泉」方向的班次（如5625、5628路），在「軟橋」或「員崠國小」站下車。下車後仍需步行15-25分鐘才能到達具體果園，且班次約1-1.5小時一班，必須精算時間。
方案C：預約接駁：部分果園（如大山背休閒農場）若你預約用餐或團體活動，可能提供定點接駁，這需要事先主動詢問。
給無車族的真心建議： 如果你真的不想為交通煩惱，最無腦的方法是，抵達竹東火車站後，直接包一輛計程車，跟司機談「來回接送+等待」的價格。司機通常知道哪裡有草莓園，你採果時他可以在附近等，採完再載你回車站或到下一個景點。雖然多花幾百塊，但省下找路、等公車的時間和焦慮，整體體驗會好非常多。
什麼時候去採最好？避開人潮的季節秘訣
竹東草莓的產季和苗栗類似，從12月中下旬開始，一路到隔年4月。但「最好採」的時間點有兩個。
第一個高峰是農曆春節前後（約1月底到2月中）。 這時候草莓第一波盛產，數量多，尺寸大。但缺點也明顯：遊客最多，尤其初二回娘家後到元宵節，整個果園像戰場。如果你非得這段時間去，請選「平日」的「一大早」開門就去，機會比較多。
我私心更推薦第二個高峰：三月中旬以後。 天氣回暖且穩定，草莓的甜度可能更高。更重要的是，連續假期結束了，人潮大幅消退。你可以在園子裡慢慢挑、慢慢選，老闆也有空跟你閒聊。這時候的草莓可能個頭沒那麼巨無霸，但風味濃郁，採收體驗品質極佳。
有一個常見的迷思是「下雨天後不能採」。其實，雨後一兩天，只要天氣放晴，土壤不再泥濘，反而是好時機。雨水滋潤後，草莓會加速成熟，而且因為很多人怕地濕不去，你可能有包場的錯覺。當然，要穿對鞋子。
十年經驗老手才知道的採草莓技巧
這部分網路上很少人講細節。採草莓不是看到紅的就扯下來。
第一，看「果肩」。 一顆草莓從尖端開始紅。很多人看到尖頭紅了就想摘。不對。你要看草莓連接蒂頭的「肩膀」部分是否也完全轉紅了。只有果肩也紅透，甜度才真正到位。如果果肩還是白的或綠的，它吃起來會很酸。
第二，用「轉」的，不要用「扯」的。 用食指和中指輕輕捏住草莓的梗（萼片上方），然後像轉螺絲一樣，輕輕一轉，草莓就下來了。硬扯會傷到藤蔓，影響後續結果。
第三，自備容器。 園主會給你籃子或塑膠盒，但那通常很淺。草莓疊在一起下層很容易壓傷。我自己會帶一個家裡那種有隔層的硬質點心盒，或者小型的保鮮盒。把採下的草莓一層層平放，中間用衛生紙稍微隔開，回家打開還是美美的。
第四，穿對衣服和鞋子。 這太重要了。絕對不要穿全新的白色球鞋或貴重的靴子。田埂再怎麼整理，總有泥土。穿一雙舊的、好刷洗的運動鞋或雨鞋是最佳解。穿著以長褲和不怕髒的外套為主，動作可以更自在。
竹東採草莓結合周邊景點一日遊提案
只採草莓，兩三小時就結束了。竹東這一帶好玩的地方其實不少，安排得當，就是充實的一日遊。
上午 (9:30 - 12:00)： 直接前往你選定的草莓園，享受晨間採果的樂趣。這時光線好，人也少。
中午 (12:30 - 13:30)： 驅車前往竹東市區或北埔老街解決午餐。竹東市場週邊有許多在地客家小吃，例如「邱記排骨酥麵」或「阿胖豆漿」的鹹早餐。想更有風情，就去北埔老街，吃一碗客家粄條，喝一杯現打擂茶。根據交通部觀光署的資料，北埔是台灣歷史景點密度最高的地區之一。
下午 (14:00 - 17:00)： 有幾個選擇：
A. 文青藝術路線： 去「軟橋彩繪村」。這個社區的屋牆上畫滿了充滿童趣和客家元素的壁畫，免費參觀，拍照很出片。離上午的草莓園（軟橋區）非常近。
B. 歷史懷舊路線： 深度逛「北埔老街」，參觀金廣福公館、天水堂等古蹟，體驗客家文化。
C. 自然景觀路線： 如果體力還行，可以驅車上「大山背」，到樂善堂走走簡單的步道，俯瞰整個竹東河谷。
這樣一趟下來，動線順暢，有吃有玩有體驗，不會覺得單薄。
行前必看Q&A
竹東採草莓的交通方便嗎？沒有車怎麼去？
竹東草莓園多位於郊區，大眾運輸直達的果園較少。最方便的方式是自駕。若無車，可從竹東火車站或台鐵內灣線的竹中站，轉搭計程車或預約共乘，車程約10-15分鐘。部分果園提供預約接駁，建議行前先電話詢問。搭乘新竹客運5625、5628等路線至「軟橋」或「員崠國小」站下車，再步行15-20分鐘也可抵達部分果園，但需留意班次較疏。
幾月去竹東採草莓最好？會不會遇到沒草莓可採的狀況？
竹東草莓產季主要從12月中下旬至隔年4月，其中「農曆春節前後」（約1月底至2月）與「三月中旬」是兩大高峰。春節前草莓量多品質穩，但人也最多。三月中旬後氣候穩定，草莓甜度可能更高，且避開連假人潮。為避免撲空，務必在出發前1-2天直接致電果園確認當日草莓存量與開放狀況，特別是連續假期後或天氣劇烈變化後，果園可能會休息養護。
帶小孩去竹東採草莓，有什麼需要特別注意或準備的？
首先，務必為孩子準備「好穿脫、鞋底沾泥也不心疼的鞋子」，田埂濕滑，避免穿全新或貴重的布鞋。穿著長褲可防蚊蟲和葉片刮傷。許多家長忽略的是，要教孩子辨識「完全轉紅」的草莓，而非只紅一半就摘，並用托住果實的方式輕轉摘下，避免捏爛。建議自備小水桶或硬質容器裝摘下的草莓，比用軟塑膠袋更能保護果實。選擇有遮雨棚、休息區及乾淨洗手台的果園，親子體驗會更舒適。
除了採草莓，竹東附近還有哪些景點可以安排一日遊？
採草莓通常安排上午2-3小時即可，下午可順遊：1. 軟橋彩繪村：車程5分鐘，充滿童趣壁畫的客家聚落，免費參觀。2. 北埔老街：車程約15-20分鐘，品嚐客家擂茶、粄條，感受古蹟氛圍。3. 大山背休閒農區：若在竹東較深山的果園，可順遊樂善堂登山步道，眺望竹東市景。4. 內灣老街：車程約25-30分鐘，適合搭配鐵道旅遊。建議行程：上午採草莓 → 中午在竹東市區或北埔用餐 → 下午逛老街或彩繪村，動線最順暢。
最後再嘮叨一句，竹東採草莓的樂趣，有一部分在於它的「不那麼商業化」。你可能會遇到老闆隨手送你兩顆自家種的番茄，或者跟你聊起今年天氣對作物的影響。放慢腳步，享受這個過程，你會帶走的不只是一盒草莓，還有一段很接地氣的小旅行記憶。