我家浴室天花板前陣子開始出現一片片黃漬，邊角還有黑黑的霉斑，每次洗澡看著就心煩。找了師傅來看，報價比我預期高不少。心一橫，決定自己動手。結果發現，網路上資訊很雜，很多關鍵步驟根本沒人提。我踩了幾個坑，也從老師傅那邊問到一些秘訣，這篇文章就是我的實戰筆記。如果你也想自己處理，或至少知道怎麼監督師傅施工，看這篇就夠了。
這篇你會學到什麼？
施工前最重要的事：九成失敗都因為跳過這一步
拿到油漆刷就急著往上塗，是最大錯誤。浴室天花板問題的根源永遠是「水」，油漆只是最後的保護層與美化。不處理根本，什麼頂級油漆都撐不過半年。
如何檢查天花板狀況？
關掉浴室的燈，用手電筒從側面打光，仔細看天花板表面。你要找的是：
- 裂縫：尤其是牆角、管線周圍。可以用膠帶黏貼測試，如果膠帶貼上隔天邊緣翹起，表示有水氣滲出。
- 隆起或氣泡：用指甲輕壓，如果感覺裡面是空的，表示漆層已脫離底材。
- 黴斑：不只是表面黑點。如果是一片泛黃或淡灰色，可能是深層黴菌。
如果發現漏水跡象，來源可能是樓上鄰居的管道、自家熱水管冷凝水，或外牆滲水。這時DIY該暫停，先解決水源問題。可以參考內政部營建署的建築物防水相關指引，或尋求專業抓漏。
舊漆層與霉斑的處理
狀況輕微（僅表面污漬、粉化）：用刮刀將鬆動的漆膜刮除，再用砂紙將邊緣磨平。霉斑處務必使用漂白水或專用除霉劑（1:10稀釋）徹底擦拭殺菌，並靜置一天確保完全乾燥。很多人這步沒做確實，黴菌孢子沒死，漆刷上去等於給它蓋被子，長得更快。
狀況嚴重（漆層大面積剝落、批土層軟化）：必須將所有不牢靠的舊材質刮除，直到看見堅固的水泥底。這很累，但沒得商量。刮除後，用「防水型批土」填補凹洞，它比一般批土更耐濕。
材料怎麼選？別在油漆上省小錢
浴室環境高濕、高溫（洗澡時）、還有清潔劑的化學侵蝕。你用客廳的漆來刷浴室，不出問題才怪。
油漆選擇：水性乳膠漆是首選
油性漆雖耐水但毒性強、難施工、環保性差，已逐漸淘汰。現在主流是「水性水泥漆」和「乳膠漆」。我個人強烈推薦浴室專用防霉抗菌乳膠漆。
為什麼？乳膠漆的漆膜更緻密、有彈性，能抵抗因濕度變化引起的熱脹冷縮，不易龜裂。而且它的防霉成分是混合在漆料中，而非只做表面處理，效果更持久。知名品牌如得利「竹炭健康居」、虹牌「漏克補」系列都有針對浴室的產品。別只看價格，認明包裝上的「防霉」、「浴室適用」字樣。
你還需要一罐「防霉底漆」。這東西像隱形盔甲，在上面漆前先刷一層，能有效封閉底材殘留濕氣與孢子，是根治霉斑的關鍵步驟，但90%的DIY者會省略。
工具清單：工欲善其事，必先利其器
| 工具名稱 | 用途與選購重點 | 備註 |
|---|---|---|
| 刮刀（6吋以上） | 剷除鬆動漆皮、舊批土。刀片要夠硬。 | 寬的好施力 |
| 砂紙（番號180、240） | 打磨批土處與舊漆邊緣，創造良好附著面。 | 搭配砂紙架省力 |
| 遮蔽膠帶與養生膠膜 | 保護牆面、燈具、浴櫃。選「弱黏性」膠帶，避免撕下時傷漆。 | 寧可多貼，別事後清理 |
| 滾筒刷與伸縮桿 | 塗刷大面積。滾筒毛長選中毛（10mm左右），吃漆均勻。 | 伸縮桿必備，保護脖子 |
| 角度刷（2吋） | 處理邊角、燈具周圍滾筒刷不到的地方。 | 買好一點的，不易掉毛 |
| 攪拌棒與油漆托盤 | 將油漆充分混合均勻。托盤方便滾筒均勻沾漆。 | 別直接在漆罐裡攪拌 |
| 照明工作燈 | 關掉主燈後，從側面打光，能看清塗刷是否均勻、有無漏塗。 | 成敗關鍵小物 |
| 防護用具 | 護目鏡、口罩（N95防塵）、手套、舊衣物與帽子。 | 安全第一，粉塵很傷肺 |
DIY施工步驟：慢就是快，欲速則不達
假設你已處理好漏水與舊漆層，底材平整乾淨。我們把流程拆解，一天做一步，壓力最小，效果最好。
第一天：防護與底漆
1. 徹底防護：用養生膠膜蓋住馬桶、洗手台、浴櫃，地面鋪滿報紙或廢布。牆面與天花板交接處貼好遮蔽膠帶。相信我，事後清理油漆滴漬花的時間，遠超過仔細防護的時間。
2. 塗刷防霉底漆：將底漆依說明稀釋（通常約10%的水），用滾筒均勻塗刷整個天花板。重點是邊角與曾經發霉處，可以用角度刷仔細塗抹。底漆通常是白色或透明，乾了之後可能會有點半透明，沒關係。
3. 耐心等待：保持浴室通風（開窗+開排風扇），讓底漆完全乾透，至少4-6小時，隔夜更好。
第二天：第一道面漆
1. 檢查底漆：用手背輕觸，確認完全不黏手。
2. 攪拌面漆：開罐後務必用攪拌棒徹底攪勻，特別是桶底的顏料。
3. 第一道塗刷：將油漆倒入托盤。滾筒蘸漆後，在托盤斜紋上滾掉多餘漆料，避免滴落。塗刷時以「W」或「M」字形走向，將油漆大致鋪開，再以直線方向滾平。先刷邊角，再補中央。
關鍵技巧：關掉主燈，打開你的工作燈從側面照射。這樣漆面的厚薄、滾筒痕跡、漏塗處一目了然，立刻補上。這是專業師傅的作法，家用很少人提。
4. 再次等待：同樣保持通風，等待至少6-8小時（依產品說明）。
第三天：第二道面漆與收尾
1. 輕微檢查：檢查第一道漆面是否有灰塵或小蟲黏附，可用乾淨的抹布輕輕撢除。
2. 第二道塗刷：方向與第一道垂直。如果第一道是橫向刷，第二道就縱向刷。這能確保覆蓋均勻，消除刷痕。
3. 撕除防護：在面漆「表乾」但未完全「硬乾」前（約塗刷後1-2小時），小心撕除遮蔽膠帶。這時撕，邊緣會是乾淨的直線，不會連漆一起撕起。等全乾再撕，膠帶和漆膜可能已結合，容易造成撕裂。
4. 工具清理：水性漆用清水即可清洗工具。滾筒刷泡水後，用舊梳子或專用清潔梳可以徹底清出殘漆。
完工後檢查與日常保養
漆面完全硬化需要約一週時間。這期間避免用濕布擦拭，也別讓大量水蒸氣長時間悶著。
驗收重點：
- 光澤均勻：再次用側光檢查，整個天花板反光應一致，無明顯厚薄區塊。
- 邊角完整：牆角、燈具周圍無漏塗或積漆。
- 無異物與刷毛：漆面乾淨，無滾筒掉毛或灰塵顆粒。
日常保養：每週用除濕機或浴室專用抽風機，在洗澡後徹底除濕半小時。每月檢查天花板邊角有無新水漬。發現霉點，立刻用除霉劑處理，別讓它擴大。
天花板重新油漆不是什麼高科技，但魔鬼藏在細節裡。抓漏、除霉、底漆、側光檢查，這幾個步驟做確實，你的浴室天花板就能常保如新。自己動手省了錢，也換來滿滿的成就感。但如果天花板問題太複雜，別硬撐，該找專業師傅時就該找，畢竟有些錢，是專業的價值。
