上次去綠島是夏天，熱到不行，但海水藍得讓人忘掉一切。如果你正在找台東綠島三天兩夜行程的規劃，我來分享實際走過的路，包括一些遊客常忽略的細節。這不是那種官方宣傳文，而是我踩過坑後整理的實用資訊。
行程規劃總覽：三天兩夜時間軸
綠島不大，三天兩夜剛好能玩透。我建議這樣安排，平衡景點和休息。
第一天：台東到綠島，初探島嶼
早上從台東富岡漁港搭船，船程約50分鐘。很多人會暈船，記得吃暈船藥。抵達後先到民宿放行李，租機車。綠島機車是主要交通工具，一天約400元新台幣。
下午去綠島燈塔，免費參觀，地址是綠島鄉燈塔路1號，開放時間全天。這裡拍照很美，但風大，小心帽子飛走。
傍晚到柴口浮潛區試水溫。如果你沒潛過水，這裡水淺又安全。教練帶的話，一人約500元，含裝備。
第二天：環島探險與潛水體驗
全天環島。綠島環島公路約20公里，機車慢慢騎兩小時能繞完，但建議留一天，因為景點多。
必停點：朝日溫泉、哈巴狗與睡美人岩、柚子湖。朝日溫泉門票全票200元，地址綠島鄉溫泉路167號，營業時間5:00-24:00。它是海底溫泉，世界稀有，但水溫有時不夠熱，我上次去覺得溫溫的，可能要看季節。
午餐在島上解決，晚上參加夜遊觀星，很多民宿會免費帶，但記得預約。
第三天：最後巡禮與返回台東
早上再去一個景點，比如人權紀念園區，免費參觀，地址綠島鄉公館村1號，開放時間9:00-17:00。它記錄綠島歷史，滿沉重的，但值得看。
中午前還機車，搭船回台東。船班最好先訂，旺季容易滿。
個人提醒：綠島太陽毒，我沒擦防曬，回來脫皮一週。還有，島上ATM少，現金多帶點。
綠島必去景點詳細介紹
綠島景點集中在環島路上。我挑幾個我覺得不能錯過的，附上實用資訊。
朝日溫泉：剛才提過，但多說一點。它有三個露天池，看海景很棒。門票200元，但如果你住合作民宿，可能有折扣。營業時間到半夜，晚上泡溫泉看星星，浪漫，但人多的時候像煮餃子。
綠島燈塔：免費，地址綠島鄉燈塔路1號，開放時間全天。燈塔本身不能進去，但在草坪上拍照就值了。下午來光線好，但旅行團也多，早點或晚點避開人群。
哈巴狗與睡美人岩：免費，就在路邊。這是自然景觀，沒地址，環島時一定會看到。拍照點有個觀景台，但小心強風。
柚子湖：免費，一個廢棄聚落，有海蝕洞。路不好走，機車停好後要走一段。這裡遊客少，安靜，適合探險。但石頭滑，穿好鞋子。
其他像牛頭山、帆船鼻，時間夠就去。綠島景點都不貴，大多免費，花費主要在交通和活動。
綠島美食地圖：吃什麼才地道
綠島美食以海鮮為主，但別期待太高，畢竟是離島。我吃過幾家，分享真實感受。
第一家：阿剛碳烤
地址：綠島鄉南寮村漁港路2號。特色菜是烤飛魚，一份約150元。營業時間17:00-22:00。我給3.5星，味道不錯，但等很久，旺季要排一小時。
第二家：冰獄
地址：綠島鄉南寮村139號。特色是監獄主題冰店，芒果冰一碗80元。營業時間10:00-18:00。創意十足，冰品普通，但拍照有趣。
第三家：東昇羊肉爐
地址：綠島鄉公館村溫泉路38號。冬天才開，一份羊肉爐約400元。我沒吃到，但當地人推薦，說暖身好用。
早餐的話，南寮大街有豆漿店，簡單吃。整體來說，綠島食物價格比台東市區高一點，但合理。
住宿推薦清單：民宿與酒店比較
綠島住宿以民宿為主，酒店少。我住過兩家，也問了朋友經驗。
| 名稱 | 地址 | 特色 | 價格（每晚） |
|---|---|---|---|
| 綠島潛水民宿 | 綠島鄉南寮村漁港路10號 | 附潛水課程，老闆是教練 | 約2000元起 |
| 海洋之家度假村 | 綠島鄉公館村溫泉路100號 | 近朝日溫泉，房間大 | 約2500元起 |
| 小貓空民宿 | 綠島鄉南寮村123號 | 便宜，背包客愛 | 約1000元起 |
我住過綠島潛水民宿，老闆人好，但隔音差，早上被隔壁吵醒。海洋之家朋友住過，說設施舊，但位置無敵。
訂房時，確認是否含早餐和機車租借。很多民宿套裝划算，比如三天兩夜包住宿、機車、船票，約5000元一人。
交通與實用資訊：從台東到綠島
這部分很多人搞混，我簡單說。
台東到綠島船班：從富岡漁港出發，船公司有凱旋、金星等。航程約50分鐘，單程票價約1000元。時刻表隨季節變，出發前查易遊網或船公司官網。我上次沒訂，現場買差點沒位子。
島內交通：機車為主，租一天約400元，油錢另計。也有環島公車，但班次少，不推薦。
其他實用資訊：綠島遊客中心在碼頭旁，免費拿地圖。醫療資源有限，帶常用藥。網路訊號時好時壞，中華電信較穩。
FAQ常見問題：解決你的疑慮
最後，綠島很美，但別把它當都市玩。慢下來，享受海風和星空。如果有問題，可以參考台東縣政府觀光旅遊處的資訊，他們更新挺及時的。