📖 文章導覽
你是不是也遇過這種狀況：明明按照網上說的「少澆水、多曬太陽」，心愛的多肉卻還是徒長成豆芽菜，或者葉片上莫名出現難看的焦斑？花了錢買補光燈，結果顏色沒回來，電費倒是增加了。問題的根源，往往出在對「光照度」一知半解。光照不是有或無的二元選擇，而是強度、時間、光質的綜合題。這篇文章，我想用自己從陽台殺手到穩定產出緊實多肉的經驗，和你聊聊光線這件最重要的小事。
很多人以為多肉就是沙漠植物，拚命曬就對了。這只對了一半。原產地的「全日照」和我們陽台、窗台的「全日照」，完全是兩回事。空氣品質、玻璃阻隔、溼度都會大幅削弱光線的有效性。我曾經把一盆曬得紅通通的乙女心從頂樓搬回三樓窗邊，不到兩週，紅色褪盡，新葉全是嫩的翠綠色。這就是光照環境改變最直接的證據。
如何判斷你的多肉光照是否足夠？看這三個訊號就夠了
別再猜了。植物自己會說話，而且非常誠實。與其糾結照度計上的數字，不如學會觀察它們的形態語言。這是判斷光照是否合適最準確、也最直接的方法。
另一個極端是光照過強（曬傷）。葉片出現無法恢復的焦褐色或白色疤痕，尤其是葉面凸起處。葉片可能整體皺縮，但即使澆水也無法恢復飽滿感。在台灣，這常發生在盛夏未經適應就將室內多肉突然拿出去曬，或是西曬窗台的玻璃成了聚熱鍋。
我發現一個新手常忽略的點：他們只看葉片顏色，不看莖節長度。 有些補光燈能讓葉尖變紅（出狀態），但光強度不足以抑制徒長，導致多肉變成「紅脖子長頸鹿」，這依然是光照不足的表現。真正的光照足夠，是同時抑制徒長並促進上色。
解密你家窗台：不同方位的光照強度實測與植物清單
台灣的住宅窗台是大多數多肉的家。朝南朝北，差別如同天壤。與其記複雜的勒克斯數值，不如直接看結果。
| 窗台方位 | 直射光時段與特性 | 適合的多肉類型 | 潛在風險與補救 |
|---|---|---|---|
| 正南向 | 光照最強、時間最長（約6-8小時）。光線品質好。 | 幾乎所有景天科（如擬石蓮屬、風車草屬）、仙人掌。最容易養出狀態。 | 夏季需防曬傷，尤其是午後。可加一層30%遮光網，或將植物稍往室內移。 |
| 東向 | 僅有上午3-4小時溫和直射光，下午為散射光。 | 十二之卷、玉露、部分龍舌蘭、以及對光需求較低的景天（如白牡丹）。 | 極易光照不足導致徒長。務必將植物緊貼窗戶，並強烈建議搭配補光燈。 |
| 西向 | 下午時段約4-5小時的強烈直射光，伴隨高溫。 | 非常耐曬的品種，如部分仙人掌、龍舌蘭、厚葉草屬。 | 「西曬」是夏季殺手，高溫加速盆土悶濕，極易爛根。務必加強通風，盆器避免深色吸熱。 |
| 北向 | 幾乎無直射光，全年為散射光。 | 極少。僅有佛珠、愛之蔓這類對光需求極低的垂吊型多肉可能存活。 | 不建議養大多數多肉。若非要嘗試，必須使用強力補光燈，並預期生長緩慢、難上色。 |
記得，這是「理想」狀況。如果窗外有鄰棟大樓遮擋、或是加了很厚的窗簾，光照條件會再打折扣。一個簡單的自測法：在晴天正午，把手放在多肉的位置，如果能看到清晰的手影，表示有直射光；如果是模糊的影子，就是散射光；幾乎沒影子，那光線就太弱了。
室內補光燈完全指南：從選購到擺放，避開浪費錢的坑
當自然光不夠，補光燈就是必須的投資。但市面產品五花八門，從幾百塊到上萬塊都有，怎麼選？我用過不下十種燈具，從慘痛教訓中總結幾個重點。
第一，光譜是關鍵。 早期流行的紅藍植物燈（看起來紫紫的），雖然對葉菜生長有效，但對多肉上色和抑制徒長效果有限，而且視覺體驗很糟。現在主流是全光譜LED，光色看起來像正午陽光（5000K-6500K），它包含了多肉所需的各种光波，更能模擬自然光環境，促進行為健康發展。
第二，別只看瓦數。 很多廉價燈具標示的瓦數是「功耗」，而非「有效光輸出」。更重要的是PPFD（光合光子通量密度）數據，它直接表示每秒有多少有效光子落在葉面上。對於多肉，在燈下15-20公分處，PPFD值最好能達到200-400 µmol/m²/s。可惜很多商品不標示這個。一個折衷辦法：選擇信譽好的園藝燈品牌，並參考其他玩家的實際成果照。
第三，擺放距離與時間。 這是最多人做錯的。燈具離植物葉面15-30公分是最有效的距離。太遠沒用，太近可能烤傷。每天需要開啟12-14小時，可以用定時器控制，模擬長日照。記得，補光燈是「補充」，如果窗台本身有3-4小時直射光，補光燈開8-10小時即可。
我個人的配置：在一個東向窗台，使用一條60公分長的全光譜LED燈條，距離多肉頂端約20公分，每天從下午1點開到晚上11點（補足下午和傍晚的光照）。這樣操作後，原本在純東向窗台必徒的桃蛋，現在也能保持圓潤的株型了。
三個你絕對犯過，但很少被提及的光照錯誤
有些錯誤觀念像都市傳說一樣流傳，害死不少多肉。
錯誤一：隔著玻璃曬不算曬？ 普通玻璃會過濾掉大部分對多肉上色至關重要的UVB紫外線。所以隔著玻璃曬，多肉不容易出現鮮艷的紅色、紫色（狀態色），但導致徒長的可見光和導致曬傷的熱輻射卻大部分能穿透。結論：隔著玻璃能防曬傷，但也難上色；想要極致狀態，需要露天環境（但需循序漸進適應）。
錯誤二：夏天就需要完全遮陰？ 這要看品種和環境。許多景天科多肉在涼爽乾燥、通風極好的情況下，可以耐受甚至享受全日照。問題出在台灣夏天「高溫高濕」。盆土溫度一高，根系功能下降，此時加上強光，水分來不及輸送，葉片就曬傷了。所以夏天重點不是光，而是降溫和通風。拉遮光網主要是為了降溫，而非擋光。如果你能讓盆土保持涼爽（如用淺色陶盆、架空盆底），很多多肉並不需要那麼強的遮陰。
錯誤三：徒長了，馬上拿去狂曬？ 這是最致命的操作。已經徒長的多肉，細胞間隙大，葉片含水量高，非常嬌嫩。突然暴露在強光下，幾乎百分之百會嚴重曬傷，整株化水。正確做法是：逐漸地、緩慢地增加光照強度，每週增加一小時直射光，讓它適應。同時配合控水，讓植株處於微飢渴狀態，促使新長出的部分變緊湊。
關於多肉光照，你可能還想問這些
最後，整理幾個我被問到翻掉的問題，希望一次講清楚。
Q1: 陰雨天連續一週，我需要24小時開補光燈嗎？
不需要，也不應該。植物也需要休息（暗期）來進行某些代謝活動。連續光照會打亂其生理時鐘，可能導致生長異常。陰雨天，就按照原本的定時，開足12-14小時即可。光照的連貫性比臨時加強更重要。
Q2: 可以用一般的LED白光燈條或檯燈代替植物燈嗎？
短期救急可以，長期效果很差。一般照明LED的光譜是為了人眼設計，缺少植物光合作用最需要的紅藍光譜區段。你可能發現多肉不徒長了（因為總光量增加），但會面色慘白、缺乏活力，難以健康生長。這筆錢省不得。
Q3: 如何讓多肉快速上色出狀態？
「上色」是多肉在適當環境壓力下（主要是強光、低溫、溫差）產生花青素等色素保護自己。除了提供充足的光照（尤其是包含紫外線的全光譜光），製造10-15度的晝夜溫差是關鍵。這也是為什麼秋冬的多肉特別漂亮。在室內，可以嘗試夜間將植物放在較涼爽的窗邊。同時要適當控水，讓植物有輕微的飢渴感，它才會緊湊並顯色。記住，健康是前提，不要為了追求極致狀態而把植物搞到瀕死。
光照是一門實踐的科學。最好的方法，就是選一盆普通的多肉（比如白牡丹或姬朧月），放在你預設的位置，然後每週拍照記錄。一個月後，對比照片，你就能最直觀地理解你家環境的「光照度」究竟如何。從觀察開始，你會成為自己多肉最好的光照管理師。