綠島旅遊：季節交通景點住宿美食行程預算全攻略

綠島旅遊的季節密碼：何時出發最對味？

講到去綠島旅遊，時間點真的很關鍵！老實說，我吃過悶虧。記得有年五月初興沖沖跑去，結果被”落山風”吹到懷疑人生，頭髮打結不說，騎車都得用生命對抗風阻，超級狼狼狽。後來學乖了，認真做功課才懂它的脾氣。

• 黃金時段（5月-9月）： 這真的是綠島旅遊的巔峰期！陽光猛烈（防曬乳要狂擦！），海水藍到發光，浮潛、深潛的能見度好得沒話說（水下世界超清晰）。溫泉泡起來也不會太燙，舒服。不過，我必須提醒，暑假人爆炸多！ 船票、住宿、機車，啥都得搶。熱門浮潛點有時像下水餃… 如果跟我一樣討厭人擠人，強烈建議避開7、8月的大旺季，選5、6月或9月，天氣一樣棒，但遊客少很多，品質好超多。
• 平穩過渡（4月、10月）： 天氣整體算舒服，不太熱，風也比較溫和了。水溫稍降，但下水還是OK的。這時遊客少，價格通常會比旺季便宜一些，機票住宿也比較好訂。偶爾還是有鋒面，出發前務必盯緊氣象預報。我十月去過一次，天氣超好，玩得很悠閒。
• 挑戰季節（11月-3月）： 綠島旅遊這時就比較硬核了啦。東北季風發威，風超大、浪也高，坐船像坐海盜船（暈船藥是救命符！）。下雨機率高，活動限制多（浮潛、船潛可能取消），很多餐廳、潛店會休息。優點？ 超級無敵安靜！有次冬天上去，整條馬路空蕩蕩，有種包島的錯覺。泡溫泉看海別有風味，但前提是你要耐得住風、扛得住冷，還有接受店家選擇很少的現實。

登島交通全解析：怎麼去綠島最順？

搞懂怎麼上島是綠島旅遊第一步！別像我第一次傻傻跑到台東火車站才發現得去富岡碼頭，差點趕不上船。

1. 大方向：
   • 先飛/衝到台東： 不管你住台灣哪，都得先想辦法到台東。飛機快（松山、高雄飛台東豐年機場），但班次少價格浮動大；火車（台鐵到台東站）班次多價格穩，但時間長；開車或客運就考驗體力了。搞定台東交通是前置作業。
   • 台東市區 -> 富岡漁港： 從台東火車站或機場到富岡漁港，坐計程車最快（跳表約300-400元台幣），15-20分鐘。也有公車（鼎東客運海線），但班次不多，要抓時間。務必留足緩衝時間！ 我習慣抓船班前1小時到碼頭比較安心。
   • 富岡漁港 -> 綠島南寮漁港： 這就靠船了！主要兩家船公司：凱旋/金星/天王星聯營（大船，較穩）、綠島之星（中船）。航程約50-60分鐘。
2. 訂票實戰技巧：
   • 旺季絕對要搶先訂！ 尤其暑假連假，船票秒殺是常態。強烈建議出發前1-2個月就上船公司官網或找可靠旅行社（像易遊網、KKday）訂好船票+機車+住宿的套餐，省事又不怕沒位置。單訂船票也行，但記得機車更要提前租！ 綠島沒機車等於沒腳，旺季現場租？難如登天。
   • 取票與報到： 網路訂好票，記得在開船前30分鐘到1小時，帶著訂單編號和證件（身分證/護照）到富岡碼頭的船公司櫃檯換實體票。逾時不候！ 看過太多人遲到捶心肝的。
3. 島上交通命脈：機車！

   一下船，碼頭邊一堆租車行舉牌等你。必備證件：普通重型機車駕照（絕對檢查！）。選車時，檢查外觀（拍照錄影存證）、試催油門、確認煞車是基本動作。

   機車類型	旺季價格 (24小時)	淡季價格 (24小時)	備註
   普通125cc	約 $400-$500	約 $300-$400	最主流，動力足夠
   較新車款/電動車	約 $500-$600	約 $400-$500	電動車安靜，續航力要注意

   油要自己加！ 島上有幾間加油站（中油），還車前記得加滿到拿車時的水平（通常油箱蓋貼紙會標記），否則會被扣油錢。

   安全第一！ 綠島路不大，晚上沒路燈路段多（尤其是環島公路東岸和南寮村外），絕對要放慢速度，開大燈。看過不少遊客摔車受傷，真的很危險。
   

綠島必訪景點全攻略（10大精選）

跑了綠島N次，這些景點真心推薦，照著玩包你不踩雷！每個點我都寫超詳細，讓你一次掌握。

綠島住宿怎麼選？4家實住推薦

綠島住宿選擇不少，從背包客棧到高級民宿都有。分享幾家我住過或有朋友住過評價不錯的，各有特色：

綠島味蕾大冒險：必吃美食排行榜

綠島吃什麼？海鮮當然是主角！但也有一些特色小吃。整理我每次去必吃（或朋友狂推）的清單：

1. 鹿肉料理： 綠島名產！雖然聽起來有點特別，但其實肉質比想像中軟嫩，沒什麼怪味。推薦吃法：
   • 鹿肉炒麵/炒飯： 最平易近人，香氣足，口感像嫩牛肉，好吃！(推薦店家：牢飯)
   • 鹿肉湯： 湯頭鮮甜，肉片滑嫩，尤其天氣涼時喝一碗很舒服。
   • 第一次吃難免心理障礙，但試過通常會改觀（像我就愛上了）。
2. 海草冰品： 綠島特產”海草”（石蓴）入冰！
   • 海草冰： 剉冰上鋪滿QQ的深綠色海草凍，搭配各種配料（綠豆、紅豆、芋圓、煉乳等），清爽特別。必試！ (推薦店家：冰獄、綠生活海草冰)
   • 海草蛋捲/酥餅： 鹹香酥脆，帶點海味，適合當伴手禮。（街上特產店都有）
3. 新鮮海鮮：
   • 飛魚料理： 季節限定（約4-6月），產季時幾乎每家餐廳都有。飛魚乾（當零嘴）、炸飛魚（香酥）、飛魚卵炒飯/香腸（口感嗶嗶啵啵）都很有特色。
   • 現流魚湯： 新鮮魚貨簡單煮湯就超鮮美！晚餐點一鍋大家分著喝。清蒸魚也是好選擇。
   • 生魚片： 港口附近有些店提供當日新鮮漁獲，敢吃生的可以試試。
4. 芡粿： 綠島傳統點心！用米漿混合花生、香菜、肉燥等內餡，煎成外酥內軟的圓餅。鹹香可口，當點心或早餐都很棒。(推薦找南寮大街上的小攤車或老店)
5. 花生酥/麻糬： 島上有幾家手工製作的，用料實在，花生香濃郁，不會太甜膩。買幾包當零嘴或送人都不錯。(推薦：阿嬤ㄟ麻糬…之類的攤位)
6. 監獄冰（牢飯）： 這家店名超有趣！其實賣的是剉冰和簡餐（上面推薦的鹿肉炒飯就在這）。冰品選擇多，料給得大方。店內裝潢也有特色（鐵窗風？），算是體驗型名店。夏天人超多，要排隊。
7. 炸海香菇： 這不是香菇！是一種口感超級Q彈脆口的”珊瑚草”裹粉油炸。吃起來像更脆的炸杏鮑菇，沾胡椒鹽就很唰嘴，下酒良伴。路邊炸物攤通常有賣。
8. 林投果汁： 島上常見的植物林投樹，其果實做的果汁，味道酸甜獨特（有人愛有人不愛），我覺得很解渴，可以嘗鮮看看。
9. 碳烤BBQ吃到飽： 晚上南寮大街好幾家！一人約$250-$330，提供各種肉類、海鮮、蔬菜讓你烤到飽。氣氛熱鬧，適合一群朋友邊烤邊聊天。食材品質就…別跟高級燒烤店比，吃粗飽、吃氣氛的。（記得提早預約！）
10. 島嶼特調飲品： 有些特色咖啡廳或飲料店會推出以綠島為靈感的飲料，如加了海藻糖漿、蝶豆花的飲品，顏色漂亮適合拍照打卡。(如：綠島冰獄、海島甜點店)

我的真心建議： 南寮大街（7-11那一帶）是餐廳小吃最集中的地方。晚上尤其熱鬧。想吃新鮮漁獲，中午過後可以去漁港邊看看有沒有剛靠岸的漁船在賣（看運氣）。事先訂位比較保險，尤其旺季晚餐時間。

綠島必買伴手禮清單：帶點島味回家

玩完綠島旅遊，總要帶點特色伴手禮回去分享吧？這些是我覺得最能代表綠島的特色：

• 海草製品 (Top 1必買！)：
  • 海草酥/海藻酥： 鹹香脆口，一口接一口停不下來！有原味、辣味、芥末等。
  • 海草麻糬/羊羹： QQ甜甜，帶點獨特海味，配茶很搭。
  • 海草面膜/香皂/保養品： 天然成分，是實用的特色禮物（推薦”綠生活”或專門特產店）。
• 鹿肉乾： 最具綠島代表性的肉製品！真空包裝，攜帶方便。麻辣、蜜汁、黑胡椒口味都不錯。接受度高的首選伴手禮。
• 花生酥/麻糬： 島上手工製作的花生酥，香濃不黏牙（比某些觀光區的好吃）。麻糬軟Q，包紅豆或花生粉都經典。
• 飛魚卵相關產品 (季節限定/常態)：
  • 飛魚卵XO醬： 拌飯拌麵超提味！充滿海味和啵啵口感。
  • 飛魚卵香腸： 香腸裡吃得到一顆顆飛魚卵，口感特別。(需要冷藏，建議最後買)
  • 乾燥飛魚乾： 可以當零嘴啃，越嚼越香。
• 朝日溫泉手工鹽： 用朝日溫泉海水曬製的鹽（或鹽花），天然純淨，包裝有特色，適合愛料理的朋友。
• 綠島明信片/紀念磁鐵： 風景明信片（哈巴狗睡美人、燈塔、星空）寄給自己或朋友很有紀念意義。磁鐵便宜又輕便。
• 綠島限定啤酒/飲料： 台啤出過綠島限定版包裝，或當地特色飲料（如林投果汁），買一瓶回去拍照也開心（但要確認效期）。

哪裡買？ 南寮大街（7-11周邊）聚集最多特產店，如”綠生活海草世界”、”大哥ㄉ故事”（店名有趣）、”綠島特產中心”等，貨比三家不吃虧。碼頭邊也有些小店。

綠島行程路線規劃：3天2夜經典玩法

行程規劃應該是每個綠島旅遊新手最頭痛的問題吧？分享我最推薦的”3天2夜放鬆玩”路線，時間夠又能玩到精髓：

Day 1：登島、環島初探、夜間生態

• 上午：
  • 抵達台東富岡碼頭，搭乘預訂船班前往綠島（建議選早班船，如09:30）。
  • 約10:30抵達綠島南寮漁港。 領取行李，聯絡租車行取機車（通常車行會在碼頭等）。
  • 騎車前往民宿check-in（通常下午3點才能進房，先寄放行李）。
• 中午：
  • 南寮大街吃午餐（推薦來碗海草冰或簡單麵食、牢飯）。
• 下午：(逆時針環島)
  • 出發！綠島燈塔（拍拍美照、踏踏沙灘）→ 路過公館村（國民學校遺址可看看）→ 牛頭山（爬上去看海景、草原）→ 綠島人權文化園區（了解歷史，約停留1-1.5小時）→ 觀音洞（天然海蝕洞觀音像）。
• 傍晚：
  • 抵達朝日溫泉！趁天黑前先熟悉環境，買票入場。邊泡溫泉邊等著看夕陽沉入海平面（季節不同落日位置會變），超級享受！
• 晚上：
  • 溫泉泡完（記得沖洗淡水），騎車回南寮晚餐（吃海鮮餐廳或熱炒）。
  • 參加夜探梅花鹿/竹節蟲導覽 (約19:30集合)！約1.5-2小時，超級有趣的生態體驗。
  • 結束後如果還有力氣，可以吃個宵夜（碳烤或鹽酥雞）、逛特產店。

Day 2：經典地標、浮潛、放空看海

• 清晨 (超推薦)：
  • 再次衝朝日溫泉看日出！ 相信我，跟黃昏是完全不同感受！看著天色從深藍漸亮，太陽蹦出海面那一刻，值回票價（還可再煮一次蛋當早餐）。(起不來就睡飽點…)
• 上午：
  • 回民宿補眠或吃早餐。
  • 參加浮潛或深潛體驗 (約09:00或10:00出發，約2-3小時)！潛店會帶你到石朗、柴口等保護區，看珊瑚礁、熱帶魚群（運氣好能看到海龜）。不會游泳也能浮潛！
• 中午：
  • 浮潛完胃口大開，南寮吃午餐（推薦嘗試鹿肉炒麵或新鮮海產）。
• 下午：(順時針環島下半圈)
  • 帆船鼻草原（從朝日溫泉旁走上去，遼闊大景）→ 哈巴狗與睡美人岩（經典地標打卡）→ 小長城步道（爬上去俯瞰哈巴狗睡美人全景，超美！）→ 柚子湖（看咾咕石古厝、玩水）。
• 傍晚：
  • 回到南寮，租個潛水防寒衣或找個喜歡的咖啡廳（如冰獄）休息看海。
  • 或是再去一次牛頭山看夕陽（如果Day1天氣不好）。
• 晚上：
  • 享受晚餐（試試不同餐廳或小吃）。
  • 逛大街買伴手禮。
  • 找個無光害的地方（如溫泉村附近、環島公路東岸）看星星！銀河季節（夏季）震撼到不行。

Day 3：秘境探索、悠閒告別

• 上午：
  • 睡到自然醒（或早起再看一次日出？）。
  • 悠閒吃早餐。
  • 查漏補缺： 去還沒逛夠的點（例如再去一次燈塔沙灘）、或者找個喜歡的海灣（像石朗）單純坐著發呆聽海聲。
  • 去特產店做最後採購。
• 中午：
  • 南寮吃個簡單午餐（回味一下海草冰或芡粿）。
  • 回民宿收拾行李，準備退房（通常11點前）。
• 下午：
  • 若船班較晚（例如下午2點或3點），行李可寄放民宿或碼頭的行李房（通常付費）。
  • 騎著車再隨意晃晃，找個涼亭或海邊放空，珍惜最後的島嶼時光。
  • 記得把機車油加滿！ 騎到當初租車行指定的加油站（通常是中油）。
  • 提前1小時到南寮碼頭。 還機車（記得檢查外觀油量），取行李，排隊等船。
  • 搭船返回富岡漁港，結束充實的綠島旅遊行程。

這個行程算是精華版，玩得比較全面。 如果你時間更充裕（4天3夜），就可以玩得更隨興，每天選1-2個重點深度玩，或者參加更多水上活動（如玻璃船、SUP、船潛）。重點是放慢腳步，享受離島的悠閒！

綠島旅遊預算大公開：錢錢都花去哪？

規劃綠島旅遊，預算當然要抓！這裡幫你拆解主要花費（以3天2夜一人計，最基本花費）：實際花費會因個人選擇（住宿等級、吃喝方式、活動多寡）差異很大！

省錢小撇步：

• 避開暑假旺季（7、8月）。
• 提早搶購船票+住宿+租車套餐（常比單買便宜）。
• 住宿選擇背包客棧或平價民宿。
• 多利用小吃、簡單麵食、便利商店解決部分餐食。
• 免費景點玩透透（環島、燈塔、草原、地標拍照）。
• 選擇性參加付費活動（例如浮潛和夜探二選一）。

綠島旅遊注意事項：行前必讀保平安

最後提醒！讓你的綠島旅遊順利又安全的重要守則：(都是經驗談，有些是慘痛教訓換來的…)

• 防曬！防曬！防曬！ 綠島太陽真的毒辣！高係數防水防曬乳（臉+身體） 要狂補擦，物理防曬更重要：帽子（要有繫繩，風超大！）、太陽眼鏡、薄長袖防曬外套或水母衣。曬傷會毀了你的假期（別問我怎麼知道的…）。
• 防風保暖： 海島風大，尤其秋冬或騎車時（即使是夏天晚上騎車也會涼）。帶件防風薄外套絕對必要。
• 暈船藥必備： 台東綠島這段海象變化大，容易暈船的人，開船前30分鐘乖乖吃藥。選靠船尾座位或中間下層較穩。準備嘔吐袋以防萬一。
• 機車安全第一：
  • 務必帶有效駕照（普重）！ 無照會被罰，租不到車。
  • 檢查車況再上路： 煞車、油門、燈號、外觀（拍照錄影）。
  • 騎慢點！ 路小、彎多、東岸南岸晚上超暗沒路燈！一定開大燈！看過太多自摔撞車的遊客了。
  • 雙載坐好，勿嬉鬧。
  • 下雨天更要小心路面濕滑。
• 水上活動安全：
  • 只在有救生員或安全區域活動： 如石朗潛水區、柴口潛水區、柚子湖灣內等。
  • 聽從教練指示： 浮潛深潛一定要跟緊教練，勿脫隊。
  • 注意潮汐與浪況： 天氣差或浪大時勿強行下水或靠近礁岩區（瘋狗浪恐怖）。
  • 保護珊瑚礁： 浮潛深潛時勿觸碰、踩踏珊瑚。絕對不要擦一般防曬乳下水！ 使用海洋友善的防曬產品（Reef Safe）。
• 生態保育：
  • 夜探活動： 安靜跟隨導遊，勿用強光直射動物（梅花鹿、竹節蟲），勿捕捉或打擾。關閉手機螢幕亮光。
  • 不撿拾貝殼、珊瑚、石頭： 維護自然景觀。
  • 垃圾不落地： 島上資源回收不易，務必把垃圾帶回本島處理。
• 旺季預訂： 暑假、連假務必提前1-2個月以上訂好船票、住宿、機車！現場幾乎沒機會。
• 現金準備： 雖然7-11、部分店家可刷卡，但許多餐廳、小吃攤、小特產店、民宿（尤其尾款）只收現金！建議多帶些現金上島（台東市區或碼頭有ATM可領）。
• 網路訊號： 綠島大部分地區收訊還行（中華電信較穩），但環島某些路段（如東岸、溫泉村往東）可能收不到訊號或很弱。下載離線地圖（如Google Maps離線功能）備用。
• 醫療資源： 島上只有衛生所，處理輕症。嚴重狀況需後送台東（直升機或船）。帶個人常用藥品（腸胃藥、感冒藥、暈船藥、外傷用藥等）很重要。

把握這些重點，你的綠島旅遊就能玩得盡興又安心啦！

綠島旅遊 Q&A：你的疑問一次解答

最後整理幾個常被問的問題：

還有問題？歡迎留言問我！ 祝大家綠島旅遊玩得超開心！