上個月整理家裡儲藏室，拉開一個很久沒動的櫃子，一股熟悉的、悶悶的味道撲鼻而來。手電筒一照，角落裡一片灰黑色的絨毛正對我微笑。又是發霉。台灣潮濕的氣候，讓「霉」成了許多家庭的常客，從浴室矽利康、牆壁到衣物、書籍，無一倖免。很多人看到霉斑，第一個反應是拿漂白水猛噴，或者乾脆刷層油漆蓋過去。我過去也這麼做，直到發現三個月後霉斑像在玩打地鼠，從旁邊又冒出來，才明白事情沒那麼簡單。
發霉不只是髒，更是健康警報
很多人把發霉當成單純的「不美觀」。錯了。霉斑是黴菌菌落的可見形態，而黴菌在生長過程中會釋放孢子（像植物的種子）和代謝物（黴菌毒素）。這些東西飄散在空氣中，被我們吸入，才是大問題。
我兒子有過敏性鼻炎，以前每到雨季就噴嚏打不停，眼睛癢。後來我發現他房間靠外牆的衣櫃背面有霉斑。清掉並改善通風後，症狀明顯緩和。這不是巧合。根據台灣行政院環境保護署室內空氣品質資訊網的資料，潮濕和黴菌確實是誘發或加重氣喘、過敏的常見室內污染源。
黴菌生長的三大條件，缺一不可：
1. 營養源：幾乎任何有機物都可以，灰塵、皮屑、紙張、木材、織物、甚至牆面塗料裡的膠。
2. 水分：相對濕度超過60%就很有機會。台灣年平均濕度常年在70-80%以上。
3. 適宜溫度：攝氏20-30度，正是我們覺得最舒適的溫度。
看到沒？我們的家簡直是黴菌的豪華自助餐廳。所以，去除發霉的重點，永遠不只是清掉眼前那塊黑，而是破壞它生長的條件，尤其是「水分」。
動手前的關鍵一步：安全防護
在教你怎麼清之前，必須先講安全。清潔發霉會攪動孢子，如果防護沒做好，等於把污染從牆面擴散到整個房間空氣裡，自己也吸好吸滿。
絕對不要做的事：直接用手去摳霉斑，或用刷子乾刷。這會讓孢子大量飛揚。也避免使用高壓水槍或電風扇對著霉斑吹，原理一樣。
請準備好以下裝備再開始：
- N95口罩或更好：一般布口罩或醫療口罩擋不住孢子。
- 橡膠手套：保護雙手，避免清潔劑刺激或黴菌接觸皮膚。
- 護目鏡：防止清潔液或孢子噴濺到眼睛。
- 舊衣物或工作服：事後立刻清洗。
如果發霉面積非常大（例如超過一坪），或者你本身有嚴重的呼吸道疾病、免疫問題，強烈建議尋求專業除霉公司的協助，不要自己硬來。
萬用除霉四步驟（適用大部分硬表面）
這套方法適用於磁磚、水泥牆、油漆牆面、玻璃、塑膠等硬質表面。我們以最常見的「浴室牆角霉斑」為例，一步步來。
步驟一：物理隔離與初步處理
關上浴室的門，但打開對外窗戶（如果有的話）。用噴霧瓶裝清水，將有霉斑的區域「輕輕噴濕」。這個動作可以讓孢子黏附在表面，不易飛揚。然後用舊抹布或廚房紙巾，「輕輕覆蓋」在霉斑上按壓，吸收多餘水分並帶走表面鬆脫的霉體。做完後，將這張紙巾直接裝進塑膠袋密封丟棄。
步驟二：選擇與施用清潔劑
這是核心。坊間方法很多，我直接給你一個效果與安全性平衡的選擇表：
| 清潔劑 | 適用情況 | 優點 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 稀釋漂白水 (1:10 漂白水:清水) |
白色磁磚縫、玻璃、浴室硬表面，非彩色且不易褪色處 | 殺菌漂白效果強，見效快 | 刺激性強，必須通風。會傷害織物、金屬（如不鏽鋼）、有些石材。千萬不可與酸性清潔劑（如鹽酸、潔廁劑）混用，會產生致命氯氣。 |
| 70-75%藥用酒精 | 小範圍、各種材質表面（包括皮革、電子產品外殼） | 揮發快，相對安全，不易損傷材質 | 殺菌力對某些頑固黴菌稍弱。易燃，遠離火源。 |
| 專用除霉劑 (市售產品) |
矽利康填縫劑、大面積牆面、懶人首選 | 常為泡沫狀，能附著在垂直面，成分針對黴菌設計 | 價格較高。需仔細閱讀說明，有些含氯系漂白成分。 |
| 小蘇打糊或白醋 | 輕微霉斑、織物、對化學劑敏感者 | 天然溫和 | 效果較慢且弱，對付頑固霉斑或深入材質內部的霉效果有限。 |
我的實戰建議：對於浴室磁磚縫，我會用稀釋漂白水。戴上手套，用舊牙刷或專用刷子沾取清潔劑，仔細刷洗霉斑處。讓清潔劑停留在表面至少10-15分鐘，充分作用。
步驟三：徹底沖洗與擦乾
時間到了，用「清水」徹底沖洗或擦拭乾淨，務必把清潔劑殘留移除。這是很多人忽略的一步，殘留的化學物質可能損傷表面或吸引更多灰塵。
接著，用乾的抹布或毛巾，把處理過的區域「徹底擦乾」。記住，沒有水分，黴菌就無法繼續生長。
步驟四：後續觀察與防護
清完不代表結束。在接下來的幾天，觀察該區域是否容易再度凝結水氣。如果是，就要進入下一個章節——預防。
不同材質的除霉心法
一刀切的方法行不通，材質不同，處理邏輯也不同。
牆壁發霉處理（油漆牆、壁紙）
這是最棘手的一種。如果霉斑只是表面一點點，可以用擰到極乾的抹布沾稀釋漂白水（或酒精）輕輕擦拭，並立刻用乾布吸乾。但更多情況是，霉已經深入底層的石膏板或批土。
一個殘酷但真實的建議：如果牆壁發霉面積大，或擦掉後很快復發，通常表示牆體內都有潮氣和菌絲了。這時「表面清潔」完全無效。最根本的作法是：刮除該處的油漆和批土層，讓牆體乾燥（甚至用除濕機對著吹幾天），噴上防霉劑，再重新批土上漆。聽起來工程浩大，但這才是治本。直接刷上新油漆覆蓋，等於把黴菌封在裡面當養分，它會在漆膜下繼續生長，撐破漆面再冒出來。
衣物、織品除霉
發現衣櫃裡的襯衫有霉點，先別哀號。拿到戶外，用軟刷輕輕刷掉表面霉斑（順風向刷，別對著自己）。然後，視衣物材質選擇：白色棉質衣物可用稀釋漂白水浸泡；彩色或不耐漂的，可以用白醋或專用洗衣除霉添加劑浸泡，再進行正常洗滌。關鍵是「充分曬乾」或烘乾。太陽的紫外線是天然的殺菌劑。
皮革、書籍發霉
這類嬌貴材質，酒精是你的好朋友。用軟布沾「少量」75%酒精，在不起眼處測試後，輕輕擦拭霉斑，並放在通風處陰乾（切勿曝曬）。書籍可先用軟毛刷輕輕掃除表面孢子，再放入有除濕劑的密封箱乾燥幾天。嚴重者建議尋求專業文物修復協助。
最有效的除霉，就是讓它不長出來
所有除霉工作的終極目標，都是為了不再需要做除霉。預防的性價比遠高於治療。
- 降低濕度：這是重中之重。讓室內相對濕度長期低於60%。除濕機是台灣家庭必備家電，尤其在雨季和沒有對外窗的房間。根據經濟部能源局建議，選購符合「能源效率1級」的產品更省電。
- 加強通風：洗澡後開抽風機至少30分鐘，直到牆面水珠消失。天氣好時，打開門窗對流。
- 解決漏水：檢查水管、窗框、屋頂有無滲漏。任何持續性的水源都是霉害的根源。
- 使用防霉產品：在容易發霉的角落（如衣櫃、儲藏室）放置防霉盒、除濕袋。重新裝修時，可選用添加防霉劑的油漆或矽利康。
- 減少雜物堆積：雜物會阻礙空氣流通，創造濕氣停滯的角落。保持空間簡潔。
關於除霉，你可能還想問這些
處理發霉，需要一點耐心和對症下藥的知識。它不只是清潔問題，更是居家環境管理的課題。從今天起，別再只是猛擦那塊黑斑，試著找出背後的濕氣源頭，並養成控制濕度的習慣。一個乾爽的家，住起來舒服，更是對家人健康最實際的投資。
